Стресс - это не болезнь, это - причина болезни

Депрессии, неврозы, стрессы уже давненько стали самыми распространенными болезнями нового тысячелетия. Современные люди предпочитают винить стрессы во всех своих болезнях и недомоганиях. Но так ли это на самом деле?

Многие врачи выделяют несколько причин возникновения стрессов: внешние и внутренние причины. К внешним стрессам принято относить агрессивное воздействие окружающей среды, как то: загрязненный воздух или плохо очищенная вода; длительное пребывание под прямыми лучами солнца. Чрезмерные рабочие нагрузки также могут спровоцировать появление стресса. Личные трагедии, несчастья или просто неурядицы вносят определенный вклад в возникновение стрессового состояния. Внутренних причин можно выделить целый спектр: пищевая и дыхательная аллергия, проблемы эндокринной системы, нарушения работы иммунной системы, нехватка витаминов или минералов, скудное питание и многое другое.

Вообще стресс для организма – это состояние «боевой готовности». В этом состоянии происходит много физиологических изменений. Например, учащается пульс, расширяются зрачки, учащается дыхание, многие внутренние органы начинают работать в ускоренном темпе. Но если у древних людей этот процесс в основном служил защитным механизмом (чтобы охотиться на крупных животных необходимо много сил и сильная концентрация), то на современном этапе развития общества стресс скорее выступает в качестве деструктивного фактора. Мы не даем организму расслабиться и восстановиться после стрессовых ситуаций. И все чаще люди, чтобы быстрее избавиться от недуга, прибегают к химическим средствам, а именно к антидепрессантам. Но мало того, что описание побочных действий подобных препаратов бросает в дрожь, так большинство из них относятся к наркотическим средствам.

А ведь народной медицине известно множество средств помощи при стрессе без ущерба для остального организма. Это могут быть как и травы (душица, тмин, ромашка, мята, мелисса,  драцена),так и камни (хризопраз, аметист, гранат, жадеит). Сегодня давайте рассмотрим наиболее эффективные из них.

Травы

Ромашка

Ромашка аптечная – это травянистое однолетнее растение произрастает практически по всей России. Это одно из самых известных растений в народной медицине. Лечебные свойства ромашки аптечной известны во всех европейских странах. В основном используются только цветки (корзинки) растения без цветоножек. Собирать их следует в пору обильного цветения, т.е. в июне-июле месяце и сушат либо в тени, либо в сушилках при температуре 35-40°.Настои ромашки обладают множеством полезных свойств: восстанавливает нарушенную функцию желудочно-кишечного тракта, является антисептическим средством, снимает боль, ослабляет воспалительные процессы, и, что важно, такие настои являются сильным седативным средством. Настой из ромашки делается следующим образом: 2 чайные ложки ромашки залить стаканом кипятка. Настаивать нужно 4 часа; после чего пить как чай в теплом виде.

Меллиса

Меллисса лекарственная – многолетнее растение, произрастающее на всей территории Европейской части России. Собирают листья или верхушки побегов с цветами. В традиционной медицине мелисса используется как средство при заболеваниях желудка, некоторых видах астмы, при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, невралгии, анемии, подагры. Для успокоения нервной системы, возбуждения аппетита или борьбы лучше приготовить чай из мелиссы: листья мелиссы заваривают кипятком и кипятят минут 10. Пить такой чай следует в теплом виде.

Камни

Аметист

Аметист – это разновидность прозрачного кварца. Обычно встречаются аметисты практически всех оттенков фиолетового: от бледного до насыщенно-фиолетового и пурпурного. На камень достаточно сильно влияют солнечные лучи: даже темного цвета камень под воздействием солнца может стать светлее. Свойства аметиста весьма разнообразны. Например, в древние времена этот камень был известен как средство избавляющее от пагубных привычек, помогает при отравлениях, бесплодии, предотвращает самоубийства. В средние века дамы носили аметист, чтобы избавится от морщин. Но самым известным свойством аметиста с незапамятных времен считается его способность лечить душевные и нервные расстройства, тревожные состояния и бессонницу. Для этого хорошо будет носить бус или кулоны из аметиста. Также можно пить воду, настоянную на этом камне не менее 12 часов.

Хризопраз

Хризопраз – разновидность халцедона различных оттенков зеленого цвета. Встречаются камни голубовато-зеленые, изумрудно-зеленые, яблочно-зеленые. Помимо благотворного влияния на мозговую деятельность, зрение, железы внутренней секреции, отмечено сильное влияние этого камня на внутреннее состояние человека: хризопраз придает спокойствие своему владельцу, помогает бороться со стрессами, тревожными состояниями, облегчает депрессии, нормализует эмоциональный дисбаланс. Именно благодаря зеленому цвету камня, хризопраз улучшает настроение, придает рассудительность и спокойствие. Основным применением камня, конечно же, является ношение его в разнообразных украшениях: бусы, серьги, броши или кольца. Но хризопразом также как и аметистом можно настаивать воду. Кусочек камня опускают в сосуд с водой и оставляют на солнце настаиваться 4-5 часов. После чего такую воду можно употреблять в качестве лекарственного средства.